初めての方へ

はじめに

子供の頃から続く

モヤモヤとした生きづらさ。

悩んでいませんか?

 

当サロンでは、

さまざまな事情のある家庭で育ち

今でも心の傷や生きづらさで悩んでいる

大人の複雑な心の相談を受け付けています。

 

生きづらさの名前が見つからない。

心の状態を説明できる言葉がない。

イライラ、モヤモヤ、生きづらい。

 

人との関わりが負担。

人の顔色をうかがってしまい

自分の気持ちを素直に出すことができない。

 

そんな気持ちから解放されて

穏やかな毎日の生活が送れるように

 

時間をかけて丁寧にお話をうかがい

ケア・サポートさせていただきます。

どうぞ安心してご来談ください。



当サロンのカウンセリングの特徴

 

当サロンでは、ご相談者さまのお話を

じっくりとうかがうことを大切にします。

 

あなたの生きづらさの正体は

「トラウマ」です。

 

トラウマとは?

トラウマには、大きく分けると

2つの種類があります。

 

1.単回性トラウマ 

一生のうちに何度も経験しない人生の中での特殊な経験です。

例:被災、事故、事件、犯罪被害など

 

2.複雑性トラウマ 

出来事自体は大事件ではないが、長期間に渡り繰り返された被害経験。

例:精神・身体的な虐待、DV、いじめ、差別、貧困、家族の病気など。

 

あなたの心を苦しめているのは

複雑性トラウマ(complex PTSD)

呼ばれる種類のトラウマです。

 

人生の中で、

思い当たるような

大きな被害記憶はないが

物心がついた頃には

生きづらかったという方は、

 

親からのマルトリートメント環境

(不適切な関わり)を受けて

成長した方が多いのが特徴です。

 

このマルトリートメント環境から受けた

心理的な影響は、幼少期から

環境から受け取る「安心・安全経験」が

極端に少なかったことが原因です。

 

マルトリートメント環境からの回復には

「適切な対話の反復」

もっとも有効な解決法になります。

 

当サロンでは、この

ご相談者さまの人生の物語の理解への

「対話(ダイアログ)」を

とても大切にしています。


トラウマ回復のために

大切なことは

時間をかけてお話をうかがうこと。

 

当サロンでは、初回は2時間、

継続も90分のかけて

ゆっくりとあなたのお話をうかがいます。

 

時計や時間を気にしながら

話す必要はありません。

 

思う存分、これまでの

あなたの人生の中に押し込められていた

さまざまな思いを教えてください。

 

それが、回復への最短コースです。


アダルトチルドレンやHSPで

悩むかたが苦しんでいる

マルトリートメント環境から受けた

複雑なトラウマについて

 

専門の学術的な最新の情報を元に

サロン独自のプログラム構成で

カウンセリングを行います。

 

カウンセリングは、初めてで不安。。という方も

安心してご利用いただけるように

ていねいにお話しをうかがいます。

 

サロンの担当カウンセラーは

アダルトチルドレン・トラウマ経験を持つ

経験豊富な女性カウンセラーです。

 

経験者ならではの心の痛みへの理解が

ご利用者の皆様の安心と

安らぎにつながっています。


サロンのサービスメニュー

 対面カウンセリング


ハーブティーの無料サービス

お悩みにあわせてブレンドしたハーブティーを

無料でサービスさせていただきます。

あたたかいハーブティーが、

心身の緊張感や、乱れた自律神経のバランスを整えます。


電話・オンラインカウンセリング

電話・オンラインのカウンセリングを

夜21時まで受け付けています。

アチルドレン、対人不安、職場や友人との人間関係

育児、夫婦家族の悩み、母娘の問題、トラウマのことなど

どのような内容でも大丈夫です。


LINEネット相談室

1ヶ月10回までLINEのトークを利用した

メールカウンセリングを受けられます。

電話・オンライン相談付きプランもあります。

「いつでも、すぐに相談できる」

「心がかけこめる場所」として好評です。


ご利用者さまからのご感想

■体験カウンセリングに感動しました!!■

はじめて錦糸町分室で体験カウンセリングを受けました。
普通の会議室でしたが、建物が古いせいか(スミマセン^^;)、
なんだか落ち着いて ゆっくり話せました。
その後、半年くらい経ってから、またカウンセリングをお願いして
冷静に自分を見ることができるようになっていたこと
認知行動療法で知った、自分の心との向き合い方など
本当に、加納さんのサロンに出会えて幸せだったと思います。
人の評価や、他人の目ばかりを気にして生きてきた今までの自分が
ここまで変われるとは思っていませんでした。
これからは、自分でもカウンセリングの勉強をしてみたくなりました。
本当にありがとうございました。

品川区 : Y.O様 30代 主婦

■無料メルマガとの出会いは運命を感じました!!■

加納さんのサロンの無料メルマガ「アダルトチルドレン7日間メソッド」との出会いが
私の運命を変えてくれました。
最初は、なんとなく登録したメルマガでしたが、どんどん認知行動療法について興味がでてきました。
今まで、カウンセリングには何度か行ったことがありましたが、なんだか適当なカウンセリングばかりで、
ちっとも良くならなくて、精神科に通うことも迷っていたときに、
このメルマガを読んで、体験カウンセリングを受けてみたいと思いました。

神楽坂サロンは、とても落ち着く部屋で、
なにより加納さんがブログの印象よりも、ずっと優しくて、ホッとしました。ハーブティーも、とても美味しくて、「精神科の薬は、いりませんよ^^」と言われた加納さんからのひと言で、サロンでの認知行動療法を決めました。

受けて本当に良かったと思います。
子供の頃から、ずっとシングルマザーだった母に神経を使って、高校の頃は、摂食障害になったこともあり、やっぱり心療内科でないとダメなのかもしれないと思ったり、もう生きているのは疲れたと感じていましたが、やっとわかってくれる人と出会えた感動で胸がいっぱいになりました。

そして、カウンセリング中は、「どうして、こんなに私の気持ちをわかってくれるんだろう」って驚きの連続でした。また、凹んだときは、よろしくお願いします!

埼玉県 : S.U様 40代 休職中 女性

■電話相談ボイスマルシェでサロンのことを知りました■

女性専用の電話カウンセリング「ボイスマルシェ」のお試し無料カウンセリングで、加納さんと話してみて、カウンセリングをお願いしたいと思いました。先に電話で一度話していたこともあって、安心してリラックスしてカウンセリングを受けられたのが良かったです。初対面の人には緊張して気持ちを伝えられないことが多いので、良かったです。対面カウンセリングは、はじめてカラーセラピーを体験しました。きれいなカラーボトルを見ているだけでも、とても癒やされました。選んだカラーボトルで、こんなに自分の心の中が現れるんだって、ビックリしました。そして、とても丁寧にカウンセリングをしていただいて、終了後のフォローメールカウンセリングも、とても参考になりました。引き続き、よろしくお願いします。

福島県 : E.W様 30代 女性 

 

■メールカウンセリングで決めました■

加納さんの匿名OKのメールカウンセリングを購入して、決めました。それまでは、私の症状について、そういう見かたや考え方をしてくださる先生がなかったので、「そういう考え方があるんだ!!」って、目からウロコが落ちたような衝撃でした。認知行動療法って、スゴイって思いました。今まで、何度もカウンセリングを受けましたが、そういう具体的な方法でカウンセリングをしてくださる先生は初めてだったし、とにかく「安心して頼れる先生だ」と直感しました。面談は、期待通りで、先生が本当に優しくて、何度も泣いてしまいました。心の中にたまっていた今までのたくさんの思いを、やっと話すことができて、もっと早く先生と出会えたら、私の人生は、絶対 違うものになっていたと思います。「まだ、これから作っていけば良いのですよ^^」と言われて、ありのままの自分でいられる安心感に、とても幸せ感をもらえました。もう、以前の私には戻りません!ありがとうございました!!

横浜市 : N.A様 50代 パート主婦

 


迷っている方へ

まずは、じっくり無料メルマガを読んで

あなたの心についての

知識や情報を手に入れてください。

 


略歴

東京都江東区出身。

天台宗僧侶の長女として育つ。

 

家庭内の独特な世襲文化に加え

交通遺児である両親の

愛着障害と戦争被害の二次被害を受ける。

 

15歳から20歳まで声優として活動。

バブル期の会社員生活を経て26歳で結婚。

夫の転勤先で転勤族の妻の会を設立。

 

出産・育児生活の中で生きづらさが悪化。

解決策が見つからないまま

病院・大学院等などで働くかたわら

モデルとして活動。

 

長年、抱えてきた生きづらさが限界に達し

通院・薬物療法・心理療法を受けるが効果がなく

精神科入退院と自傷を繰り返す。

 

40代半ばから自らを救うべく

認知行動療法をはじめとする心理療法や

臨床心理学、発達心理学、脳科学などを学び

生育環境の影響による発達性トラウマや

複雑性PTSD、DV、虐待概念から

その原因を知り、支援者との交流や

さまざまな自助・共助活動を通して

自己回復を遂げ今日に至る。

 

8年間の不妊治療・死別経験をもとに

NPO法人Fineのピアカウンセラーとして

不妊治療当事者の心理相談員として活動。

 

上智大学グリーフケア研究所人材養成講座

臨床コース修了。

 

自身が抱えてきた生きづらさへの

理解をより深めるため大学心理学科へ編入。

虐待・DVなどに影響を受けた

被虐待経験のある大人の生きづらさへの

グリーフケア・トラウマケア活動を行う。


資格・認定

  • 日本推進カウンセラー協会認定心理カウンセラー
  • JAMHA認定メディカルハーブコーディネーター
  • NPO法人Fine認定不妊ピアカウンセラー
  • NPO法人レジリエンス ファシリテーター養成研修修了
  • 上智大学グリーフケア研究所人材養成講座修了 
  • 日本スピリチュアルケア学会認定 スピリチュアルケア師
  • 日本トラウマティック・ストレス学会会員
  • 日本推進カウンセラー協会会員

 加納由絵 プロフィール

 アダルトチルドレン・トラウマ専門カウンセラー
 自らアダルトチルドレンを克服した経験を元に認知行動療法を基礎とした心理療法と脳科学により
 逆境的小児期経験(ACE)による生きづらさに悩む多数のクライエントに寄り添い回復に貢献。

 東京・千葉など関東を拠点に全国対応。東北/中部/関西地区/北海道など国内ほか、
 海外からもオンラインでカウンセリングをご利用ただいています。1964年生まれ。東京都出身。

 自宅でハーブやミモザ、観葉植物などを育てること、写真撮影旅行やドライブが趣味。

 

 

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