NHKスペシャル「キラーストレス」のライフイベントストレスチェックをやってみたΣ(・ω・ノ)ノ!

こんばんは。

心理カウンセラーの加納由絵(かのうよしえ)です。

 

先日、2日に渡って放送された

NHKスペシャル「シリーズ キラーストレス」の

ライフイベントストレスチェックを興味があったのでやってみました(^_^)

 

こちらの表で選んだ項目の合計点が、

260点以上:ストレスが多い要注意の段階
300点以上:病気を引き起こす可能性があるほどストレスが溜まっている可能性がある段階

。。ということで、私の合計点は244点でした:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

それなりに、ストレスに晒されていているワリには脳天気なのは

ストレスコーピング(ストレス対処)が上手くできているからかしら~~(´0ノ`*)と

自己評価しているワケですが(*´ω`*)

 

気になる~、やってみたいわ~という方は

コチラのサイトでお試しくださいませ^^

 

NHKスペシャル「キラーストレス」のライフイベントストレスチェック

http://www.nhk.or.jp/special/stress/01.html

 

。。私は、今夜は 不妊カウンセリングのスーパーヴィジョンDayです。

 

自分のカウンセリングへのダメ出しを受けに行く日。

 

梅雨どきは、涼しいので勉強には 楽ですね^^

 

 

では(^-^)ノ~~

 

 

 

コメント

  1. SECRET: 0
    PASS:
    638点でした。
    自覚なくとも出来事での評価ですよね、、、
    (´Д` )
    ゆっくりしたいです。

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