アダルトチルドレンを苦しめている人生の物語*人生の回顧録からの呪縛

あなたは

「昔の記憶がない」

「確かにあったはずなのに

そんなことはなかったと言われる」

「覚えていない」

 

そんな不思議な

経験をしたことはありませんか?

 

あまりにもストレスが強すぎて

脳に負担がかかって

記憶システムが

機能不全になっていたのかもしれない!

 

ストレス性健忘??

いったいどうして?

 

そんな気持ちになったことは

ありませんか?

 

あなたは

これまでのつらかった人生の

回顧録を心の中に持っています。

 

人生の物語ですね。

 

このツラかった経験の詰まった

心の回顧録のことを

「ドミナント・ストーリー」

といいます。

 

この回顧録の筆者は

あなたです。

 

ということは、

あなたが描いた物語です。

 

ドミナント・ストーリーは

物語です。

新聞記事ではありません。

 

ということは、

「記録」ではなく

「物語」「ストーリー」ですね。

 

何がいいたいの?というと

「道を歩いていたら赤い木の実が落ちていた」

これは「新聞記事」で「記録」です。

 

「一人で寂しく道を歩いていた時に

落ちた時の衝撃で潰れてしまったのか

半分崩れた赤い木の実が

悲しげに転がっていた」

 

これは「物語」で「ストーリー」です。

 

「新聞記事」の「記録」と

「物語」や「ストーリー」との違い。

 

ちょっと感じられましたか?

 

新聞記事には、

物理的な「現象」や「事実」だけが

先入観抜きに書かれています。

 

これと比べて

「物語」「ストーリー」には

書き手の「思い」「気持ち」が

加わっています。

 

これが、人生の回顧録。

「ドミナント・ストーリー」です。

 

「人生の回顧録」は、

「その人だけの物語」です。

 

それは「その人だけの記憶」なのです。

 

赤い実が

悲しげに転がっていたように見えたのは

そう見えてしまう環境で生きていたから。

 

他の人が見たら

それは、違って見えたかもしれませんし

落ちていたのではなく

「置かれていた」のかもしれない。

 

そうすると、

「落ちていた」と記憶していた

あなたの記憶と

「置かれていた」と記憶していた

他の人との間には

それぞれ違う記憶として残ります。

 

これが、あなたが感じている

「記憶がない」

「不一致」

「腑に落ちない」

「納得がいかない」ということです。

 

この「ドミナント・ストーリー」が

生まれることになった経緯は

あなたが生きてきた「環境」が

原因になっています。

 

「環境」を受け取る時

人間は「その環境を作り出した人」を意識します。

 

それが、あなたが憎んでいる

母親や父親。

夫や妻や兄弟や周囲の人たちです。

 

なぜ、その人たちが環境を生んだのか?

それは、

その人たちが「苦しんでいた」からです。

 

子供の心の悲鳴は

母親の心の悲鳴のこだまです。

 

あなたがつらかったのは

母親が苦しんでいたからです。

 

でも、それは幼い子供にはわかりません。

 

そして、その環境から子供が受け取ることは

「愛されていない」

「粗末にされている」

「理解しようとしてくれない」

「精神的な虐待を受けている」

 

そして、そう受け取った子供が

綴る心の物語、回顧録が

「ドミナント・ストーリー」です。

 

私のサロンでは、

ゆっくり時間をかけて

あなたの描いた

心の回顧録を一緒に読み解いています。

 

何ヶ月もかかる方も

何年もかかる方もあります。

 

それは、心の回顧録の内容と

それを読み解くまでの

いくつかの鍵が見つかるかどうか。

そんなことも影響しています。

 

ゆっくり時間をかけるのは

あまり好きではない。

 

自分にとっての物語を

短時間で整理したい!という方には

1Dayカウンセリングを

オススメします。


【1Day特別カウンセリング内容】

銀座ルームで

1Day特別カウンセリングを開催します。

 

☆このような方にオススメ☆

・自分を責めるクセを直したい
・変わりたい
・劣等感から解放されたい
・心の理解者が欲しい
・イライラを消す方法を知りたい
・人と楽に話せるようになりたい

【内 容】

1.こころの物語についてのヒアリング 

2.あなたの心の設計図の分析

3.解決策(こころの処方箋)

合計 3時間30分

 

場所:東京 銀座一丁目 SpaceNEO

時間:10:00-13:30 1名 

    14:30-18:00 1名

費用:35,000円

 


 

☆1Dayカウンセリング詳細☆

このメニューは、

ナラティブセラピーと

認知行動療法をもとに

アダルトチルドレンで悩む

成人女性のための

サロン独自のアプローチ法を行います。

【内容】

1.あなたが生きてきた人生について教えてください

2.人生の物語と物語の意味について検証します

3.あなたの心に住みついたネガティブパターン

「心の方程式』に効果的な

「心の処方箋」をお伝えします

4.心の方程式の再発防止についてお伝えします

5.人生の再構築法についてお話しします

 


 

カウンセリングは、

その後の人生のための

大切な乗り換え駅です。

 

あなたも、一度

ゆっくりと、ご自身のこころを

いたわりながら

 

アダルトチルドレンのための

こころの処方箋を

手に入れてくださいね。

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

おすすめ記事


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングルームへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ ピアサポート・ピアカウンセリングへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ アダルトチルドレンへ

アダルトチルドレン*メールカウンセリング

幸運になる心の体力を養うために
加納由絵の無料メールマガジン
読者登録フォーム
お名前(姓名)
 
メールアドレス
ページ上部へ戻る