人の悪口ばかり言う自分が嫌!って悩んでいませんか?

あなたは、誰かの悪口をいいますか?

 

いままで、お母さんが

人の悪口をいうのを

さんざん聞かされてきたので

 

悪口をいう自分が

許せないほど嫌!と言う方

意外と多いのです。

 

さて。

ちょっと考えてみましょう。

 

大人は、悪口の意味を知っています。

 

悪口を言うと

人からどう見られるか、

どう思われるかということを

知っています。

 

あなたは、人の悪口をいうことは

とてもリスキーなことだと

知っています。

 

人の悪口を言うのは

とってもリスクが高いこと。

 

自分の人からの評価を

貶める行為だということを

誰よりも知っています。

 

そして、悪口をいうことを

とても恥じています。

 

そんな自分が嫌いです。

 

 

でも、どうでしょうか?

 

悪口をいうことはリスキーだと

知っていながら

それをせずにはいられない

あなたの気持ち。

 

どんなものがありますか?

 

人が何かを言うとき、

何かをするときには、

必ず、

「それをせずにはいられない理由」が

あるのです。

 

あなたが、誰かの悪口を言ったのは

言わずにはいられない理由があったのです。

 

この時、あなたがすると良いこと

考えると良いことは

「悪口を言った自分を責めること」ではなく

 

どうして、そこまで

悪口を言いたいと思ったのか?

 

その理由を考えてあげることです。

 

あなたが悪口を言いたくなった理由は何ですか?

 

あなたが悪口だと思った内容は何ですか?

 

 

それがわかると

あなたは、自分の素直な感情に

気づくことができます。

 

あなたは、いつも自分の

本当の感情を

ごまかしながら

気が付かないふりをして

生活をしています。

 

そうしないと

ツラすぎて生きていられないから。

 

誰も助けてくれないから。

 

 

もう、助けてもらえないと思う必要はありません。

 

ここに来て、

あなたの気持ちを教えてください。

 

あなたには

駆け込める場所があります。

 

自分を責めることを

そろそろ終わりにしてあげてくださいね。

 

 10月12日(木)神楽坂サロン・アダルトチルドレンカウンセリング

 10月22日(日)神楽坂サロン・アダルトチルドレンカウンセリング

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