人から評価されることがコワイ人ほどやってしまう落とし穴 | アダルトチルドレン 心のクセ

こんばんは。
心理カウンセラーの加納由絵(かのうよしえ)です。

「人から評価されることがコワイ人ほどやってしまう落とし穴」

これ、何だと思いますか?

人からの評価がコワイという人は、
誰かと自分を比較するクセがありますね?

ということは、実は あなた自身が
誰よりも
「相手を評価するクセを持っている」ということに気付きませんか^^?

評価する、ということは
どこかに評価する基準を設けるということですね。

「Aさんの方が仕事が早い」とか
「Bさんの方が上司から可愛がられている」など

比較するということは、比較するための基準がなければできません。

では、その基準って、誰が決めていることでしょうか?

はい。 その通り。

あなた、ですね?

あなたは、
誰よりも人から評価されることが嫌いでコワイ人なのに
誰よりも一番、他人を評価している人なのです。

人と自分との優劣に不安や恐怖感を感じるのは
優劣の関係によって、
自分の価値が決まると思い込んでいるから。

では、その価値って、誰にとっての価値ですか?

それが、あなたらしさを持てない理由になっています。

あなたの価値は、人が決めるものでも、自分が決めるものでもありません。

人間には、価値というものは必要ないのです。

一生懸命に生きている。

ただ、それだけで素晴らしいことだから。

この世には、価値のある人も、価値の無い人も一人もいません。

お互いに補い合えるから、幸せなんですよ。

自分にレッテルを貼らないでくださいね(*^ ^*)

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