アダルトチルドレンは親の謝罪で解決しますか?| アダルトチルドレン グリーフケア

こんばんは。

心理カウンセラーの加納由絵(かのうよしえ)です。

 

さて、問題です。

あなたは、長年 人間関係や生きづらさに苦しんできた原因が

親や生育環境にあったと気が付きました。

 

それを、ある日 勇気を出して、親にブツケてみました。

すると意外なことに、「そんなに辛い思いをさせていたとは知らなかった」と

親が謝罪してきました。

 

あなたは、その日から 自由な気持ちで、何の束縛も拘束も感じずに

自分らしく生きることができるでしょうか?

 

 

答えは、「NO」です。

 

 

今日は、

アダルトチルドレンは親の謝罪で解決しますか?ということについて

アダルトチルドレンとグリーフケアについて考えてみたいと思います。

 

 

 

積年の恨みを憎い相手にぶつけられたのに

どうして、あなたは 全然 気持ちが晴れないのでしょうか?

 

どうして、晴れ晴れとした気持ちで

自分のゴールに向けて歩き出すことができないのでしょうか?

 

その答えは、ふたつあります。

 

ひとつは、

・あなた自身の心の中のグリーフが、まったく癒えていないこと。

 

ふたつ目は、

・あなたの心の中に擦り込まれてしまった思考パターンが何も変わっていないこと。

 

これが理由です。

 

グリーフというのは、悲嘆(ひたん)という意味です。

長い年月、あなたが歩んできた人生を、しっかりと受け止めて

受け入れてくれる存在を、あなたは まだ見つけられていません。

 

例えて言うと、ドロドロとした地下のマグマが、行き場がなくて

ずっと、そのエネルギーの噴出先を求めて

あちこちに衝突しながら、新しい傷を作り続けているから。

 

「親」にブツけたのだから、マグマは噴火できて

スッキリしただろうと思っていたのに、全然違う。

 

それは、なぜか?というと

あなたのすべてを受け止めて受け入れてくれたワケではないから。

 

ただ、ありのままの あなたの そのままを理解して

あなたという存在、そのものを抱きしめてくれたワケではないからです。

 

そして、その本当の相手は、実は 謝罪してきた親なんかじゃない。

 

本当の自分を抱きしめて、受け止めて欲しい相手は

子供の頃に望んだ親ではなくて

もう別の存在になっていることに、あなたは気が付いているから、です。

 

既に、心の中で親に対しては、「線引き」ができてしまっているのですね。

 

 

あなたは、もう大人なので

今更、親に期待したところで、今までの自分の人生が変わらないことも

あなたが負った傷が消える訳でもないことも

みんな知っています。

 

だから、悲しいのです。

 

取り返しがつかないことだから。

 

 

他人と過去は変えられない。

 

これは、心理の世界では、絶対の法則です。

 

あなたは、そんなことは知っています。

 

だから、ツラくて悲しいのですね。

 

孤独で、絶望することにも疲れて、気力も出ない。

 

 

 

その解決方法って、この世に本当にあるのでしょうか。

 

 

答えは「YES」です。

 

 

 

 

私のサロンでは、これを最後の挑戦にしたい!!

そんな あなたのための

「ライフストーリー・カウンセリング」をスタートしましたNEW

 

「アダルトチルドレンのあなたのためのライフストーリー」
【内容詳細】
あなたのこれまでの人生・生育歴を8000字以内の文章で書いてメールで送ってください。
(Wordの文字数カウント機能を使うと便利です)

その「ライフストーリー」(自分史)を元に、あなたの人生のカウンセリングを行います。
そして、そこから得られた気づきを元に、新しい「ライフストーリー」を
カウンセリングの中で一緒に書き上げていきます。

 

「ライフストーリー」(あなたの本当の人生史)は、

本当に文章にしても良いですし
あなたが心の中に書いても構いません。

校正は無制限。

あなたが書き換えたいと思ったら、無限に変えていって良いのです。

 

 

この心理アプローチで、何が変わるのか?というと

あなたの心の中の思考パターンを書き換えることができるのです。

(これを認知行動療法では、認知再構成法といいます。)

 

「性格を変える」 「自分を変える」というのは

実は、この認知再構成法のことを言うのです。

 

 

これまでの、ツラかった人生から

新しいあなたに生まれ変わって

素敵な毎日を送れる人に、あなたも なってみませんか^^?

 

 

このカウンセリングメニューは、全6回コースです。

 

 

 

詳細は、お気軽にお問い合わせくださいね^^

 

 

 

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