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アダルトチルドレンのあなたが職場で「使えないヤツ」と言われたら?

こんばんは。
心理カウンセラーの加納由絵(かのうよしえ)です。
いつも、当ブログへお越しくださいまして ありがとうございます。

アダルトチルドレンのあなたが職場で「使えないヤツ」と言われたら?

たぶん、どよ~~んと落ち込んじゃいますよね?

だって、アダルトチルドレンは、いつも
「◯◯さんのために、がんばって」
「◯◯さんのために、自分を犠牲にして」
「◯◯さんのために、生きてきた」のですから。

この、「◯◯さん」に入る文字は、
「上司」だったり、
「お父さん」だったり、
「お母さん」だったり、と
いろいろですが。。

でも、冷静に考えてみてください。
あなたは「使えないヤツ」と言われました。
ということは、
あなたは、その人に「使われたい」と思っているということかも知れませんね?

「使われたい」ということは、
イコール、その人、その相手に対して
「依存」している、ということにもなります。

「使えないヤツ」や「使われるヤツ」ではなく、
「自分でやるヤツ」になれば良いのです。

誰か自分以外の存在に
永遠に従属して
使われている必要はないと思いませんか?

「誰のための人生を生きてるの?」

それに気がつけたら、
もう 答えは簡単ですね。

呪縛から逃れるコツは、
ほんのちょっとした
心のスイッチの切り替えです。

あなたにも、簡単にできますよ^^

今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました^^


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