ふと気付くと周りは自分を利用する人達ばかり | アダルトチルドレン 逆引き寄せの法則 解決法

こんばんは。

心理カウンセラーの加納由絵(かのうよしえ)です。

 

ふと気付くと、周りには自分を利用する人達ばかり。

どうして、私は、いつも「都合のいい人」みたいな扱いを受けなきゃならないの?

あなたは、そう感じることはありませんか?

 

職場で、自分の都合ばかりを優先して仕事を押し付けてくる同僚。

あなたの都合を必死で調整して、手伝ってあげたのに

お礼のひと言もなく、あなたは召使のように扱われたり、

 

欲しがっていたから、無理して譲ってあげたのに

「もう飽きたからいらない!」と

あなたが大切にしていたものを捨ててしまったり、

 

「手伝ってあげるよ^^」と声をかけてきたと思ったら

変な事業への勧誘だったりして

気が付くと、とんでもない出費をさせられていたり、など。

 

誰も助けてくれない。

都合よく利用されているだけで、損ばかりしている。

 

どうして、あなたの周りには、あなたのことを利用しようとする人が

そんなに集まってくるのでしょうか?

 

これは、「アダルトチルドレンの逆引き寄せの法則」のせいなのです。

 

あなたは、日頃から、

「何かを提供しなくては、相手は自分に好意を持ってくれない」と信じています。

 

無理な仕事を押し付けられても応えてあげなくては嫌われる。

行きたくもないコンサートに誘われたけど喜んで一緒に行かないと不機嫌になる。

強引に買いたくもない商品を「友達割引」で買わされた。

 

これらの気持ちは、すべて

「相手に不快な思いをさせたら見返りを期待できない」という

あなたの不安から来ています。

 

「見返り」というと聞こえが悪いですが、

「愛情」「友情」という言葉に置き換えてみると理解しやすいでしょうか?

 

あなたは、

「何かをしてあげなくては、奉仕しなくては、相手は自分を愛してくれない」と

固く信じています。

 

そんなことありません!と心では思っていても

あなたの脳には、しっかりと、そうした記憶や行動・思考パターンが

植え付けられているのです。

 

そして、あなたは ありのままの素直な気持ちを押し殺して

「応えなくては捨てられる」という心の方程式から

相手に尽くすことで、自分を保持する習性を持っています。

 

その結果、あなたの そうした部分を利用したい人が

あなたの周りに自然に集まってきます。

あなたが、そういうオーラを撒き散らしているから、です。

 

相手に見返りなど求めない、一緒にいて楽しいと感じたい

本当の心の綺麗な優しい人達は

あなたの そうした行動や考え方に対して

居心地の悪さやうっとおしさを感じるようになり

少しずつ、あなたの周りから離れていきます。

 

「友人」「友情」を大切にしたい人や

「本当の愛情」を大切にしたい人達は、

あなたの、「やってあげるから、尽くしてあげるから捨てないでオーラ」が

とてもイヤなのです。

 

なぜなら、あなたから そんな風に見られているのだと

悲しく思っているからです。

 

「何かして欲しいから、一緒にいるワケじゃないよ(-“-;A」

 

本当に優しい人達は、そう感じています。

 

そして、あなたは、こう思うでしょう。

「だって、何の取り柄もない私と、どうして一緒にいたいと思えるの?」と。

 

何かの取り柄がなかったら、人は誰かと一緒にいられないのだとしたら

世の中の人間は、みんな 取り柄がある人だらけのハズですね?

 

では、なぜそう思ってしまうのかというと

幼い頃に、そういう思いを嫌というほど経験してきたからです。

 

「お母さんの言うとおりにしないと叱られる」

「お父さんの機嫌を損ねると家の中がとんでもないことになる」

「お姉ちゃんを立てておかないと、お母さんが辛く当たる」

「担任の先生は、成績が良い子にしか優しくない」など、

 

「相手に応える」=「自分の居場所」=「安全地帯」

 

あなたの心の中には、

この方程式が、深く彫り刻まれていて

相手に何もせずに自分の自然な気持ちのままで居ることに

あり得ないほどの居心地の悪さや不安感を抱いています。

 

では、どうしたら、そのような状況を変えることができるのでしょうか?

 

それは、「あなたが、どのようなことに対して不安を感じるか」を

冷静に振り返ってみることです。

 

いつ、誰と一緒にいた時に、どんなことで不安になったか。

その結果、あなたはどのような行動(思考)をしたか?

 

これをメモしていくと、あなたの心のパターンが見えてきます。

 

そして、その心のパターンがわかったら

それを修正していけば良いだけなのです。

 

誰の目も気にせずに、心の底から笑ったり、楽しいと感じたりしてみたいと思いませんか?

 

今、あなたの周りにいる人達の顔を思い浮かべてみてください。

それが、今のあなたの状態を表しています。

あなたの心が変わると、周りにいる人達は、どんどん入れ替わっていきます。

 

これは、本当にわかりやすいです。

 

今、あなたの周りには、どんな人達がいますか?

 

逆引き寄せの法則。

 

覚えておいてくださいね^^

 

 

 

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


おすすめ記事


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングルームへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ ピアサポート・ピアカウンセリングへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ アダルトチルドレンへ

アダルトチルドレン*メールカウンセリング

ページ上部へ戻る