なぜ、あなたは不妊で悩んでいるのか

こんばんは。
心理カウンセラーの加納由絵(かのうよしえ)です。

この週末は、不妊専門のカウンセリング講習でした。
ハッキリいって、
キツかったというか、心身ともにボロボロになりました(>_<)

まあ、この勉強は、とにかく ツラくてキビシいです。
二日間、みっちりと勉強してまいりました。

それについては、また後日、改めて。。

さて。

ブログタイトルの「なぜ、あなたは不妊で悩んでいるのか」

はあ(-“-;?何いってんの???

と感じられた方も、もちろん あると思います。

「不妊だから悩んでるのよ。当たり前じゃない!!」
イラッと来た方もあるかと思います。

不妊なら、誰でも同じように100%悩むか?というのは
どうでしょう?

たしかに、自分が不妊だという事実を知ったとき
誰でもショックを受けますし、驚きます。

その事実を受け入れるまでには時間が必要だし
時間をかけても、事実を受け入れられないこともあります。

でも、中には 不妊ということを悩んでいない人もいます

なぜでしょう?

実は、あなたは、「悩む」か「悩まないか」を
自分の意志で選んでいるのです。

あなたは、自分で 「不妊について悩もう」と思っている。
そういう心の状態を選んだ。
あなたの心の中には、そういう「あなた自身」がいます。

悩みたくないのに、悩んでいる。
悩むことを、自分から選んでしまっているのですね。。

ちょっと専門的な話でムズカシイのですが
「あなたは、なぜ不妊で悩むこと」を選んだのでしょう?

そこに注意を向けてみると
今のストレスの原因やストレスを軽減する方法が見えてきます。

これは、不妊以外のことについても同じことが言えます。

「あなたは、今 なぜ そのことについて悩んでいるのか」

一度、考えてみてくださいね。

・認知行動療法セッションが効果的な方・
アダルトチルドレン、PTSD、うつ病、不妊
回避性パーソナリティー障害、
対人恐怖症
毒親、毒母、母子問題、人間不信、トラウマ
引きこもり、不登校など。

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