うつ病になりやすのは、どんな人?

こんばんは。
認知行動療法カウンセリングサロン「花月夜」の加納由絵です。

今日は、うつ病についてです。

うつ病は、めずらしくありません。
うつ病は、日本人の15人に1人が経験する、とても身近なものです。

・(左) うつ病に かかりやすい人・(右)
・年齢・職業などに関係なく、誰でもかかります。
・几帳面で責任感や正義感が強く、他人から信頼されるマジメな人
・上手な手抜きができず、ものごとを自分一人で抱え込んでしまいがちな人 
など

ひとりで一生懸命に頑張ってしまう人に、比較的に多く見受けられる傾向にありますね。
頑張り屋さんは、自分で なんとかしようとしてしまうから
気が付いたときには、症状が 進んでしまっていることもあります。

ハート 性格や心の弱さのせいではありません ハート

「うつ病かな?」と不安な方は、簡単なチェックサイトがあります。

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