あなたの本当の理解者は、カウンセラーではありません


こんばんは。
心理カウンセラーの加納由絵(かのうよしえ)です。

あなたは、
「あなたの気持ちの本当の理解者に出会う方法」
知っていますか?

それは、有能なカウンセラー?
素敵なヒーラーさん?
先生? 恋人?

いいえ。
答えは、全部 「NO」です。

昔、子供の頃に
「誰も見ていないと思っても、お天道さまが見てるわよ」とか
「神様が見てるからね」って
怒られたことがありませんか?

それじゃあ
最高の理解者は、神様?お天道さま?というと
それも違います。

あなたが、生まれてから今日まで
片時も離れずに、ずっとそばにいて
見守ってくれていた人の存在に気付きませんか?

それは、「あなた自身」です。

あなたが、泣いている姿、苦しんでいる姿
辛くてツラくて、
わかってくれる人を切望し続けて
諦め続けて
生きていることさえ投げ出したくなった

そんな、あなたの姿を
ずっと そばに居続けて、見守ってきて、

一緒に泣いて、一緒に苦しんでくれた
誰よりも、あなたのことを知ってくれている存在が

あなたの中、あなたのすぐ そばに
ずっといてくれていたのです。

「誰も、わかってくれない」と感じるのは
実は、
「自分で自分を認めていない」
「否定している」
「自分を受け入れることができずにいる」

これが、原因なのです。

そうなった理由は、過去の人生経験。
あなたが、毒母と感じている人からの影響かもしれません。

あなたが、あなた自身を受け入れらるようになったとき
すべての苦しみから解放されます。

自分を受け入れられるようになる方法があります。

誰にでもできることですから、安心してくださいね^^

・認知行動療法セッションが効果的な方・
アダルトチルドレン、PTSD、うつ病、不妊ストレス、回避性人格障害、
対人恐怖症、
毒親、毒母、母子問題、人間不信、トラウマ、引きこもり、不登校など。

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