【ご感想】自虐的だった自分がスッパリ消えました!|アダルトチルドレンから抜け出せて感激しています

こんばんは。

心理カウンセラーの加納由絵(かのうよしえ)です。

 

今日は、私のサロンでカウンセリングを受けてくださった

クライエントさまからいただいた感想をご紹介させていただきます。

 

加納さん、こんにちは。
先日は、ありがとうございました。
初めて加納さんのカウンセリングを受けてから半年が過ぎました。
あのときは、私をアダルトチルドレンに追い込んだ母が憎くて恨んでばかりいました。
気が付くと、いつも自虐的になっていて
「どうせ私が悪いんでしょ?」が口癖になっていました。
(人には言えずに心の中で、そうつぶやいていただけですが)
何かあっても泣かないように、過去は笑い飛ばさなきゃ
逃げずに、今辛いのは戦ってるから、逃げないから
そんな風にガンバっている私を責めることができる奴なんてどこにもいない!
そう思って生きていました。
でも毎日、本当にツラかったです。
「USAKOさんは、どうして『お母さんが憎い』と思う気持ちから離れられないのかを考えてみましょう。そこに解決と回復のヒントが隠れていますよ」と
加納さんに言われて、一緒に自分の心の設計図を見直してみたら
少しずつ楽になっていく自分がいることに気が付きました。
世の中の人に認められたくて、拒否されることがイヤで
気が付くと攻撃的になっていた自分がいることに気が付きました。
「プライド高いよね」とか、「自己中だよね」と言われるたびに
「こんなに自分を殺して努力しているのに、なんでそんな言われ方するんだろう」って
人との関わりがコワくて、傷付けられることの連続でした。
この世の中に、私を理解してくれる人なんて どこにもいない!
そう思って生きていました。
私は、人から傷付けられていると思っていたのに
私が人を傷付けていたことにも気が付きました。
自分の心の設計図がわかると、自分が本当は どんな人間だったのかがわかりますね。
どうして、そう感じたのか。
今まで苦しんできた「ナゼ?」が少しずつ消えて行きました。
「焦らないで、ゆっくり、丁寧に」と加納さんから言われたことの意味がわかりました。
今でも、母のことは許せないし大嫌いだけど、
そんなことは どうでもいいと思える部分も出てくるようになりました。
こんな気持ちになれるなんて信じられません!!
認知行動療法って、スゴイなって思いました。
お世話になりました。 ありがとうございました。
埼玉県 USAKO様 30代 女性 

 

USAKOさん、ご感想をありがとうございました^^

初めてUSAKOさんとお会いした時と、最後にお会いした時の

お顔の表情がまるで違っていたのが、とても印象に残っています。

 

いつも下を見ながら涙が出そうになるのを我慢しながら

一生懸命にお話しをしてくださっていたUSAKOさんの姿が

とても痛々しかったことを覚えています。

 

最後の日にサロンのドアから入って来られたUSAKOさんを見たときは

はじめ誰だかわかりませんでした。

髪型が変わっていたこともありましたが(ごめんなさい^^;)

お顔だけでなく体全体が明るい光に包まれているように見えたからです。

 

どうしてかな?と思ったら、目の輝きだったのですね。

 

新しい未来を見つけられた。

 

新しい人生を手に入れた。

 

そんな雰囲気が漂っていて、私までワクワクしてしまいました。

 

 

アダルトチルドレンの心の迷路に迷い込んでいることに気がつくと

そこから這い出したくて必死にもがき苦しむのですが

最終的には自滅してしまう方が少なくありません。

それは、プロに頼らず自己判断で解決しようとしてしまうからです。

 

自分のことを一番知っているのは自分。自分のことを一番知らないのは自分。

 

 

カウンセリングは、それを一致させていく作業です。

 

あなたも「心の設計図」を見直してみませんか?

何かが大きく変わるかもしれません^^

 

 

 リボン 今後の体験カウンセリング日程 リボン  

◆9月22日(木・祝)【アダルトチルドレン特別カウンセリング】半日コース・2名限定

   ◆ 千葉県 柏の葉サロン 9月16日・23日・10月7日・14日・21日(11時~16時)

     柏の葉サロンは、毎週金曜日に営業しています。

   ◆錦糸町分室 10月11日(火)・25日(火) (13時30分~16時まで)

   ◆10月2日(日)ハッピースマイル千葉@柏 出展(13時~17時)

 

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