【ご報告】認知行動療法カウンセリングモニター様のご感想*2015年10月

こんばんは。
心理カウンセラーの加納由絵(かのうよしえ)です。
いつも、当ブログへお越しくださいまして ありがとうございます。

明日から、11月。
今年も残り少なくなってきましたね。

昨日は、神楽坂サロンで
認知行動療法カウンセリングの体験モニターの日でした。

ハートの点(purple)ウンセリングモニターのご感想ハートの点(purple)

私は これまでカウンセリングは受けたことがなく、
認知行動療法が、どういうものなのかも
よく知りませんでした。

私は 自分のことを話すのが苦手なのですが
優しく話をきいてもらいながら
その時の気持ちもきいてもらえるので
過去の嫌な出来事についても、
とてもお話しやすかったです。

私は感情をおさえるくせがついているようで
自分がどうしたいのか
よくわからなくなってしまうことがあるのですが
加納さんにきいてもらえることで、
気持ちがはっきりする気がしました。

知らなった自分の一面にも気付くことができ、
思わず涙が出てしまいました。

認知行動療法カウンセリングを受けて、
心の氷が少し小さくなったようです。

どうもありがとうございました。


 40代女性:M ・Tさま

M.Tさま、ご感想ありがとうございました(^_^)

アダルトチルドレンのお悩みがある方は、
どうしても自分の気持ちを殺してしまったり
感情を抑えるクセがついてしまっています。

これが、無意識の中にあって
心の中の氷山の核を作っていることがあります。

氷山は、水面に見えているのは
ほんの一部分。
水面下には、巨大な塊が隠れていますね。

人は、この隠れている巨大な塊に
苦しめられているのです。

そんな苦しみやストレスから
認知行動療法カウンセリングで
解放されることができます^^

次回、11月の体験モニターさまは、ただいま募集中です。

詳細は、コチラの記事をご確認ください(*^^*)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

認知行動療法は、

ハート こんな方におススメ

チェック 精神科・心療内科に通院しているのに、なかなか症状が改善しない方
チェック アダルト・チルドレン(AC)の方
チェック 回避性人格障害(回避性パーソナリティー障害)の方
チェック 何度 カウンセリングを受けても、ツラさから逃げられない方
チェック 悩みを相談できる友達・家族がいない方
チェック 通院している病院で、担当医に話を聞いてもらえず不安な方
チェック 心の治療は、これを最後にしたいと願っている方
チェック 薬を使わずに治療をしたい方
チェック セルフカウンセリングができるようになりたい方
チェック 不安や寂しさから開放されて、自分らしく生きたい方

ハート 認知行動療法で得られるもの

チェック ツラいことや悩みごとに向き合ったとき、自分ひとりで解決できるようになります
チェック 心を縛りつけている事柄から開放されて、本来の自分を取り戻せます
チェック 将来への希望・夢を、楽な気持ちで思い描けるようになります
チェック 生きていること、ただ それだけのことに自然な幸福感を持てるようになります
チェック 精神科・心療内科への通院に負担を感じなくなります (不要になります)
チェック 対人関係への不安が軽減されます 

チェック ありのままの自分に愛情を持てるようになります

詳細は、どうぞ お気軽に お問い合わせください。
今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました^^


◆まずは、無料電話カウンセリングで試してみたい方は、コチラから。
 https://www.voicemarche.jp/advisers/303

◆カウンセリングを受ける前に相談したい方。
 アダルトチルドレン・愛着障害・毒親・不妊ストレスなど、
 誰もわかってくれないお悩みについて質問したい方。
 なんでも、お気軽にご相談ください。
 無料メール相談をお受けします。(1往復のみです。)

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