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【ご報告】認知行動療法カウンセリングモニター様のご感想*2015年9月


こんばんは。
心理カウンセラーの加納由絵(かのうよしえ)です。

写真は、神楽坂サロンでカウンセリング終了時に
クライエント様をお見送りしたあとに撮りました。

この日は、カモミールティーとハーブキャンディー^^
たくさん、お話をすると喉に来ますから。

日頃、ご自分について話すことを
我慢していた方は、
急に話すと、喉に不調を感じることもあるのです。

認知行動療法カウンセリング体験モニター、
9月のモニターさまからのご感想です。

この日は、TCカラーセラピーと認知行動療法カウンセリングの
60分体験コースでした。

お悩みがハッキリされていたので、
まず お話をうかがうことからカウンセリングに入りました。

過去のご経験から、潜在意識の中に
トラウマが入り込んでいて、不安をお持ちでした。

人は悩んでいると、
どうしても「渦中の人」になってしまうので
心がフリーズしてしまうことがあります。

どうしたら良いのか、わからなくなってしまう
不安になってしまう。

それを繰り返すことに、さらに不安を感じてしまう。

この悪循環ですね。

こういうときは、「渦中の人」から「もう一人の自分」に
意識を移して、自分を空の上から俯瞰して見ると
落ち着けるようになります。

ハートの点(purple)ウンセリングモニターのご感想ハートの点(purple)

自分を外から見れるようになりたいと思いました。
すごくよかったです。
少し心が楽になりました。

 30代女性:H ・Nさま

H.Nさま、ご感想ありがとうございました(^_^)

60分では話し切れないお気持ちが、
まだ たくさんあったかと思うのですが

少しずつ、自分の本音を人に話すことに慣れることから
始められると良いですね^^

体験モニター終了後には、全員の方に
その日のカウンセリング内容のフォローアップメモを
無料でPDFファイルでプレゼントしています。

これからの生活の参考に、お役立ていただけたら
うれしいです。

今月、10月の体験モニターは、コチラからご確認ください。

**ご案内**

・認知行動療法セッションが効果的な方・
アダルトチルドレン、PTSD、うつ病、不妊ストレス、回避性人格障害、
対人恐怖症、
毒親、毒母、母子問題、人間不信、トラウマ、引きこもり、不登校など。

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